你好,根據你的描述,生完孩子之后,肚子上很多贅肉,建議你運動起來,每天運動半個小時以上,可以選擇晨跑,也可以選擇晚飯后去散步一個小時,同時控制一日三餐的飲食,不要吃油膩油炸的食物,晚上的主食可以不吃,改吃一個水果代替。
病情分析:
你好,根據您講的都對,這種情況的描述,不知道現在具體有多胖,平時多注意飲食,適當運動。看看了嗎?
指導意見:
一天,建議你還是不用太擔心的,如果想減肥的話,還是多注意飲食,多吃水果蔬菜,適當的運動,一般情況不急不建議服用減肥藥。
以上是對“肚子好胖怎么辦”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
肚子太胖,要多運動按摩,轉呼啦圈幫助脂肪燃燒。運動。
指導意見:
控制飲食少吃,一些油膩的食物,少吃蛋白質,多吃素菜,多喝水鍛煉。天天都要游泳,減肥很快。
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