健康咨詢描述: 晚上睡覺不安穩,經常做噩夢,一睡著就開始做夢,一直到醒來,早上起床很困難,睡眠時間九小時以上,醒的時候昏昏沉沉的,有惡心想吐的感覺,白天精神不好,易犯困,心里很燥的感覺
看了你的癥狀描述,雖然睡眠時間九個小時以上,但是由于睡覺不安穩,經常做噩夢,導致睡眠質量不好,白天精神不好,容易犯困,心里很燥的感覺,這種情況也屬于一種睡眠功能障礙,與你緊張,壓力大,情緒波動等有關,建議你放松心情,減少壓力,避免情緒波動,轉移注意力,可以吃點安神補腦液,谷維素,刺五加等來調理一下,睡前喝袋熱牛奶。
醫生,請問一下,如果要去醫院檢查的話,要掛什么科?這段時間還是這樣,沒有好轉
哦,去醫院檢查的話,需要掛精神衛生科,可以檢查一下。
病情分析:
多夢,心理煩躁考慮與神經衰弱有關。還可出現失眠,頭疼,焦慮,乏力。
指導意見:
建議服用谷維素,刺五加,補腦安神片聯合治療。平時飲食宜清淡食物為主,多吃蔬菜,多補充維生素。
病情分析:
你好,根據你所描述的情況晚上睡覺不安穩,經常做噩夢,白天精神不好,容易犯困等,可能是因為神經衰弱引起的癥狀。
指導意見:
建議保持清淡飲食,避免油膩辛辣生冷食物,多吃富含維生素和纖維素的食物,多喝水,注意休息,養成良好生活習慣,可以先使用谷維素,棗仁安神口服液等藥物進行治療觀察。
以上是對“睡眠不好,白天精神不好,易犯困”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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