病情分析：
      多夢，心理煩躁考慮與神經衰弱有關。還可出現失眠，頭疼，焦慮，乏力。
      指導意見：
      建議服用谷維素，刺五加，補腦安神片聯合治療。平時飲食宜清淡食物為主，多吃蔬菜，多補充維生素。
      

      病情分析：
      你好，根據你所描述的情況晚上睡覺不安穩，經常做噩夢，白天精神不好，容易犯困等，可能是因為神經衰弱引起的癥狀。
      指導意見：
      建議保持清淡飲食，避免油膩辛辣生冷食物，多吃富含維生素和纖維素的食物，多喝水，注意休息，養成良好生活習慣，可以先使用谷維素，棗仁安神口服液等藥物進行治療觀察。
      
      以上是對“睡眠不好，白天精神不好，易犯困”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！