健康咨詢描述： 半年前。最親的親人離世了。我不知道是不是從那以后。我總是突然的睡不著。然后心情不好。就會想起曾經不好的回憶。我害怕的。我恐懼的。我怕面對的所有一切一切。都出現在眼前，我努力不去想可是控制不住。甚至能聽到曾經的聲音。能看到在身邊經歷的事。就在身邊真的一樣。心臟喘不過氣。我堵住耳朵。抱著頭躲在墻角。或藏在被子里也不行。情緒崩潰大哭。甚至是咬破嘴唇。掐破胳膊。我想阻止此刻這樣情緒繼續下去。都無濟于事。我手會抖。會害怕。心慌。呼吸急促。每次時間長短不同。突然清醒。就像失去記憶一樣。不知道剛剛因為什么會哭。哭的時候想起什么。一瞬間是蒙的。甚至不知道自己是誰。坐在這在干什么。我好害怕。我怕我會抑郁。我不敢去醫院。我怕面對自己面對家人。我平時也會笑。吃飯沒有胃口。但是還會增加體重。晚上睡不著。發病的時候不分白天黑夜。我知道有些事發生了不能改變。我自己在告訴自己要想開。我努力了。可是現在我這個樣子。我不知道該怎么辦了。我到底精神不正常？還是抑郁癥或者其他。我想給自己一個緩沖。我不想去了醫院。聽到自己接受不了的結論。