病情分析：
      你好，你所說的情況來看，你應(yīng)該是有抑郁的癥狀，因?yàn)閷W(xué)習(xí)的壓力，讓你覺得特別的敏感脆弱，自己也覺得非常的自卑。有哭泣自殘的行為
      指導(dǎo)意見：
      希望你能和家人朋友多溝通和交流。告訴他們你真實(shí)的情況獲得他們的理解和支持。愛惜自己身體，釋放壓力。做想做的事，說想說的話，不要委屈自己。多鍛煉身體。情況嚴(yán)重的話及時(shí)的到醫(yī)院的精神心理科去看醫(yī)生。

      病情分析：
      在你內(nèi)心當(dāng)中存在著很大的一種抑郁和焦慮的情緒，建議你最好和自己的家人朋友告訴他們你現(xiàn)在的這種感受。
      指導(dǎo)意見：
      你要接受及時(shí)的心理治療，這樣才能糾正你自己的情緒，平時(shí)多想一些開心的事，做做運(yùn)動(dòng)，聽聽輕松的音樂，緩解自己的緊張感和焦慮感。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述自己現(xiàn)在的表現(xiàn)，考慮是存在心理問題的，可能是自己心里面負(fù)面情緒太多，學(xué)習(xí)過度壓抑，內(nèi)心脆弱的原因。
      指導(dǎo)意見：
      現(xiàn)在首先應(yīng)該學(xué)會(huì)自我進(jìn)行調(diào)整自己心情，把心里面壓抑事情全部發(fā)泄出來，多戶外參加一些有意義的集體性活動(dòng)，多選擇自己感興趣事情做分散注意力，把注意力集中在學(xué)習(xí)上，遇到事情多和父母進(jìn)行溝通交流，希望父母理解自己給自己多一些關(guān)心和幫助，陪伴自己共同去面對(duì)，必要時(shí)到正規(guī)醫(yī)院心理科進(jìn)一步咨詢就診的。
      
      以上是對(duì)“總是情緒崩潰控制不住”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！