以這種情況要考慮去應該避免，因為你正處于青春發育期，過度的手淫，社會影響生長發育的，而且你現在這種情況也是心理作用。有可能是你為人處事的方式不同，所以感覺和朋友們總是處不來。

      病情分析：
      現在描述的情況考慮是你心理因素而引起的表現，和你手心周圍的習慣并沒有太直接的關聯性。
      指導意見：
      建議您現在避免有手淫自慰的習慣，要注意把重點放在學習上，加強體育鍛煉，補充優質蛋白質和略輸才平衡膳食，這樣更有利于身體的健康。
      

      病情分析：
      你好，手淫是不好的生活習慣，如果經常手淫很容易導致陽痿早泄發生，所以建議戒掉。
      指導意見：
      建議，情緒不好一般與手淫關系不大的，可能是你有什么不良影響導致，建議戒掉手淫后觀察觀察看看。
      
      以上是對“為什么手淫后總是悶悶不樂？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！