健康咨詢描述: 焦慮不安!失眠愛發脾氣!…情緒難以控制…多慮……!疑心…希望貴院能幫幫我!…
病情分析:
你好,你這樣有多久了?不是在三個月以上甚至更久了?除了感覺焦慮不安,睡眠不好,愛發脾氣,情緒不好控制,想得多,多疑,還有哪些心理不適
指導意見:
你現在的情況還是焦慮多一些,但同時也有抑郁情緒存在,建議你可以做一段時間的心理咨詢,逐步調整這些心理不適,逐步適應生活,可以面對面咨詢,也可以網絡咨詢
病情分析:
看了敘述分析,根據癥狀考慮,這個年齡段出現這種情緒失控的狀態,一般與現實生活和工作壓力大有一定的關系,再就是受家庭教養方式和個人的成長經歷的影響。
指導意見:
關于SCL一90心理測試結果,雖然有的因子分達到中度以上,也只能僅供參考,不作為診斷的依據。建議正確面對生活工作中的壓力,要學會自我調節,當情緒沖動時,要嘗試著放松身心,做深呼吸。也可以當想發脾氣的時候,迅速的轉移注意力,離開現場。必要的時候可以在當地找一個心理咨詢機構,一對一面對面的進行心理疏導。
病情分析:
你好,你以上所檢測主要用于檢測人的精神心理衛生狀況的,從以上檢測結果來看,考慮你的心理健康方面是存在著一定的問題的,焦慮不安,脾氣不好等情況,不排除患有焦慮的可能性。
指導意見:
如果這種不良的情緒持續的時間已經比較久了,影響你的睡眠,影響你的正常的生活的話,建議選擇醫院精神心理科就診檢查,給予明確診斷,可根據具體情況,在醫生的指導下給予抗焦慮藥物治療并進行心理方面的治療。
以上是對“焦慮不安!失眠愛發脾氣!…情緒難以控制”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
生活有規律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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