健康咨詢描述: 覺來的挺快,一會睡著了,睡睡就激靈動一下,醒了,不一會又睡著了,一會又激靈一下,反復
根據你所說的情況,睡眠質量不好,有可能是精神壓力大引起的。建議平時要適當的放松,多進行運動,經常出去和朋友,家人,溝通。經常去想一些正能量的東西,也可以吃一些緩解神經方面的藥物。
病情分析:
48歲的年齡,如果經常出現這樣的情況,有可能是由于缺乏鈣質的原因造成的。
指導意見:
可以適當的補充鈣劑,比如碳酸鈣或者乳酸鈣,必要時可以配合朱砂安神丸等藥物治療。
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