白天人沒精神晚上失眠不要睡

男 | 34歲 2020-07-01 20:40:23 2人回復來自

健康咨詢描述：白天人沒精神晚上失眠不要睡，晚上凌晨2點多都不要睡，自己也擔心怕猝死，請問怎么調理啊

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2020-07-02 08:55:59 我要投訴

      指導意見：
      你好，根據你的描述，目前的癥狀應該有一段時間了。目前看就是失眠和焦慮。一個是保持心情舒暢，適當戶外活動，規律作息，不要熬夜，另外可以口服抗焦慮、鎮靜催眠藥物來改善。有什么糾結的事情或者擔憂可以和身邊的人做交流。

薛晶樂亭縣毛莊鎮衛生院醫師擅長: 冠心病，心律失常，肺心病，腦梗塞幫助網友：3210

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2020-07-02 08:37:10 我要投訴

      病情分析：
      自訴晚間失眠，導致白天沒精神，頭暈，擔心自己健康，求醫治方法，盡快好起來
      指導意見：
      建議你放松心情，保持良好心態，睡前泡腳，聽聽輕松音樂，必要時口服調解神經的藥物急鎮靜藥物改善一下

掛號科室：精神科

溫馨提示：
生活有規律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

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