痛風是由于尿酸增高的情況發生的，這種情況，首先應該進行詳細的進行檢查和確診，明確診斷后再進行選擇系統的進行治療，一定要進行選擇醫主用藥，同時應該多注意一些休息密切的觀察病情。

      您定了不吃這些肉類的東西，這個含脂肪的東西含蛋白的東西都下降了！這個體脂率肯定會下降。這個您可以吃一些瘦肉之類的，沒有任何問題，像雞鴨的皮都不要吃列含油量比較大。
      

      病情分析：
      你好！很高興為你解答，根據你提供的資料，你今年十五歲，痛風嚴重嗎？經常關節疼嗎？
      指導意見：
      指導意見：你現在正處在長身體的時候，需要的營養比較多，不可以過度節食，如果痛風在緩解期，可以少吃點瘦肉的，淡水魚和雞鴨牛羊肉都可以少吃點，不要吃海鮮海魚這些就行。
      以上是對“沒有長時間的無氧運動，但體重和體脂率下降”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！