健康咨詢描述: 疫情期間在家久了總感覺自己得抑郁癥跟焦慮癥怎么辦?每天晚上睡覺前總說第二天去散步又起不來天天在家躺著一天天就是看手機還是看手機真的快抑郁了
溫馨提示:
飲食宜清淡、食易消化的食物為主。避免飲用酒和咖啡等刺激性的物質。
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