你好，你睡眠不好，還全身乏力，這是心脾兩虛，氣血不足的表現。建議你吃點中成藥歸脾丸配合參芪五味子膠囊調理一下，具有益氣健脾，補益氣血，寧心安神的作用！同時平時多吃點益氣補血的食物，比如黃芪當歸燉排骨或者燉雞，可以吃點阿膠膏。平時注意規律作息。
      

      病情分析：
      你好！像你說的這種情況，很可能是低血糖的原因造成的。我建議你如果軟的時候喝一點含糖的飲料。
      指導意見：
      看是不是好一點，如果感覺明顯很快恢復了，那說明就是低血糖的原因造成的。那你一定要注意口袋里裝一點食物，含糖的飲料或者是水果糖。