成年人沒有正常的性生活，偶爾的手淫，這個沒有問題，但是也要盡量的克制，因為手淫的力度難以控制，過度的手淫會消耗精力引起腎虛。嚴重的會導致一個習慣性射精過快引發房事時間短的現象。建議戒掉手淫。
      

      病情分析：
      從你的癥狀來看，確實嚴重的生活習慣不好，再加上頻繁的手淫，導致你的身體過度的虛脫。
      指導意見：
      所以說你這個信息是可以明確的診斷，治療方面建議還是鍛煉身體，多吃些肉類，同時口服復方玄駒膠囊。
      

      病情分析：
      手淫在青少年男性中十分的常見，由于男性本性的特性，很容易造成性興奮，這個時候往往有不少人來通過手淫緩解性壓抑，適度的手淫是有益于心理健康的，一般的頻率可以掌握在每月1-2次，如果過度的手淫，就會對健康造成很大的影響。
      指導意見：
      這種情況首先建議您查心電圖及心臟彩超及泌尿系檢查如腎臟超聲及腎功排除器質性疾病后考慮植物神經功能紊亂建議您首先遏制手淫頻率，限制在每周一到兩次其次是避免熬夜勞累或者情緒刺激，清淡飲食，適當有氧運動！
      以上是對“手淫過度導致焦慮-失眠-心跳快，胸悶呼吸”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你手淫的頻繁嗎？一周幾次？腰疼的厲害嗎？心慌氣短的厲害嗎
      指導意見：
      根據你的描述，你如果是出現腰疼的情況，一般考慮過度手淫會引起來的，過度的手淫會引起你身體的不適，希望我的建議對你有幫助