您的這種情況考慮還是您過度活動所導(dǎo)致的疼痛不適，您局部是否還有紅腫的情況，如果并沒有的話，那么建議您不用過于緊張，只要是避免劇烈活動就行，如果實在擔(dān)心的話可以到醫(yī)院去進(jìn)一步檢查。

      你這種情況關(guān)鍵平時要注意休息和保暖，避免劇烈活動，盡量減少負(fù)重，不要從事跑跳運(yùn)動，護(hù)膝保護(hù)，不要長時間站立行走，暫停劇烈活動，適當(dāng)制動，可以口服消炎鎮(zhèn)痛藥物和活血化瘀消腫止痛藥物治療，如果癥狀不緩解就需要做個核磁共振檢查以確定最佳治療方案。

      病情分析：
      你好，你這種情況的話，有可能是以前受過傷導(dǎo)致的，建議進(jìn)一步檢查一下。
      指導(dǎo)意見：
      注意休息，避免劇烈運(yùn)動，抬高患肢，不要吃辛辣刺激食物，及時去醫(yī)院檢查一下，最好做個膝關(guān)節(jié)核磁共振檢查一下，明確診斷。有可能是拉傷導(dǎo)致，也有可能是創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎。
      以上是對“每次運(yùn)動過量就會導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)右側(cè)疼痛。”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！