如果你這種情況長期持續(xù)存在，影響到你正常的生活和學(xué)習(xí)，我們就考慮是一種疾病狀態(tài)。這種疾病的話，是可以通過藥物以及心理治療等各種方法來進(jìn)行調(diào)整的，建議你到精神科去看一看。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述自己現(xiàn)在的情況，經(jīng)常焦慮不安，偶爾全身乏力伴有手顫抖，因?yàn)橐稽c(diǎn)小事情心里過不去，可能是焦慮癥表現(xiàn)，
      指導(dǎo)意見：
      建議盡快到最近正規(guī)醫(yī)院心理科進(jìn)行，平時(shí)應(yīng)該學(xué)會自我進(jìn)行調(diào)節(jié)自己心態(tài)，自我進(jìn)行減壓放松自己，多選擇平時(shí)開心快樂事情做緩解擔(dān)心緊張情緒，在精神科專家指導(dǎo)下吃藥控制病情。