病情分析：
      這個情況有些焦慮
      嚴重的話可以發展為焦慮癥
      可以積極個人進一步調節
      求助心理醫生詳細咨詢為佳
      指導意見：
      1.補充資料進一步精神心理科系統診療
      2.就焦慮癥進一步精神檢查確診或排除
      3.根據醫生指導日常注意個人進一步調節
      

      病情分析：
      你好，很高興為你解答，根據你的描述，初步判斷你的癥狀是由于壓力過大或者不良情緒的積壓導致的情緒異常。
      指導意見：
      建議你可以先通過自我進行調節，可以多和家人和朋友溝通交流，緩解壓力，可以進行適量的運動，宣泄不良的情緒，可以抽出時間做點自己喜歡的事，讓自己放松放松，這樣會對你目前的情況有緩解作用。
      

      病情分析：
      情緒癥狀?在沒有明顯誘因的情況下，患者經常出現與現實情境不符的過分擔心、緊張害怕，這種緊張害怕常常沒有明確的對象和內容。患者感覺自己一直處于一種緊張不安、提心吊膽，恐懼、害怕、憂慮的內心體驗中。
      指導意見：
      根據患者病情、身體情況、經濟情況等因素綜合考慮。一般建議服藥1～2年左右。停藥及加量請咨詢醫生，不可自行調整藥物治療方案。在服藥期間，注意和醫生保持聯系，出現副作用或其他問題及時解決。
      
      以上是對“焦慮不安，常常胡思亂想”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！