從你目前敘述的情緒總是低落，不由自主的哭泣，絕望，心里總是憋著一些東西說不出來，人際關系比較差，脾氣暴躁等癥狀考慮存在抑郁的癥狀，目前這種情況建議你要對自己有信心，不要想的太多，身體是自己的，必要時轉移自己的注意力，放松心態，適當的外出運動都可以緩解這些癥狀，如果通過自我調節不能緩解的話，建議你把你的實際情況不是向家人告知，在家人的陪同下積極的醫院心理科門診就診明確診斷，必要的時候可能是需要根據你的病情選擇合適的藥物治療，如果條件允許，同時會和心理治療效果會更好
      

      青春期青少年可以出現一些心理問題，情緒問題。例如情緒不穩定，心情低落。大多存在一些精神心理因素，或者與生理因素有關。青少年人格發育不夠成熟，對事物的認識缺乏理性，容易情緒化。需要排除青少年焦慮或者抑郁障礙。輕者通過心態調整，心理疏導或者心理溝通可以緩解。嚴重者需要引起家長的重視，并建議及時就診。