天天晚上睡著就開始做夢！！
健康咨詢描述： 醫生，我基本天天晚上睡覺就做夢，晚上9點左右都睡著了，就是一夜基本都是在做夢，怎么回事啊，哪里出問題了？
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醫生回復區
病情分析：
你好，天天晚上睡著就開始做夢，這種情況應該屬于多夢的表現，考慮的可能與白天過度的疲勞，以及思想壓力過大、精神緊張等有關，這些都有可能產生多夢的現象。
指導意見：
可以自行調理調理，進行適當的有氧運動，鍛煉身體，要保持心情舒暢，睡前用溫熱水泡泡腳，喝杯溫牛奶，看看能否減少做夢，必要時到正規醫院檢查一下，查找原因。
我每天早上都是6:30左右起床。白天一天不睡覺。晚上9:00左右我就特別困。就能睡著，就是睡著之后就開始做夢，各種各樣的夢都會做。
你好，晚上睡覺總做夢，說明睡眠質量不佳，可能與神經衰弱有關，也可能與平時生活壓力大、精神緊張等有關，注意調理調理，睡前避免服用可樂、巧克力、茶等。
嗯好的謝謝
你好，這么多水睡眠質量問題，建議做如下調理，白天不要喝濃茶和咖啡，也不能飲酒，晚上睡前喝一杯熱牛奶，然后熱水泡泡腳，都有助于提高睡眠質量和促使睡眠，也可以服用棗仁安神膠囊治療。
指導意見：
你的癥狀有可能是缺鈣所致，也有腦神經衰弱的可能性，缺鈣時神經興奮性增高，容易誘發多夢，建議到醫院做個微量元素檢查看看，如果是缺鈣，可以試試用葡萄糖酸鈣治療，腦神經衰弱可以試用谷維素和維生素b1調節神經。
病情分析：
睡眠多夢是睡眠障礙的表現，睡眠不踏實、淺睡眠多、做亂七八糟的夢，有的夢可以回憶，有些夢不可以回憶，夜里睡覺質量太低，不解乏，第2天精神差，頭腦昏沉影響工作及學習，影響正常的生活。
指導意見：
原因可能是焦慮抑、郁等情緒性疾病的種表現形式；可能是遇到負面刺激，思慮過重影響睡眠；也可能是某種重大疾病早期表現，睡眠障礙、失眠多夢是機體內部病態反應。最近工作壓力是否很大？如果長時間出現多夢現象最好到醫院就診。
我不是失眠能睡著，就是睡著之后愛做夢，
有時候跟精神因素有關比如壓力大，睡前可以通過泡腳，喝熱牛奶，聽安靜的音樂等方式，是否有緩解。
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