指導意見：
      你好，從你描述的情況來看，你存有失眠，主要是睡眠表淺，易醒，醒后多慮，多夢，再入睡困難，有兩種可能，一是單純型失眠，二是也不排除有患神經衰弱的可能性；建議你最好到當地正規的精神?？漆t院神經癥門診就診，以進一步明確診斷，及早干預或系統治療，可以適當服用一點催眠藥物，如右佐匹克隆效果就不錯，并且副作用較小，請在醫生的指導下服用
      

      從您的描述來看，睡眠質量不是很好，有點神經衰弱的情況存在的，長期下來會影響到身體健康建議需要去醫院神經內科就診，完善相關檢查，采取養血安神的藥物進行治療，例如養血安神糖漿，安神補腦液，谷維素、歸脾丸等。可以按照說明書或者線下醫生的醫囑合理用藥。