這種情況和不良的生活習慣以及過于疲憊或心理原因等都有一定關系。平時要保持良好的生活規律，不要熬夜，少吃刺激的食物，避免著涼和久坐。不要大量飲酒，吸煙，多參加戶外運動，健身，多做深蹲及提肛運動。經常吃一些壯陽的食物，韭菜，大蔥，生蠔，貝類，羊肉，堅果等，也可以口服五子衍宗丸和金匱腎氣丸。一般就可以改善。
      

      病情分析：
      一般來說性生活三分鐘以上射精就算正常。低于三分鐘的就是早泄。初婚沒有經驗，性生活欠和諧出現射精時間偏短是正常的?？赡苁怯锌謶值男睦碓斐申栶艋蛘哧幥o勃起障礙。
      指導意見：
      平時注意陰部衛生，每天坐浴半個小時，改善局部的血液循環。練習深蹲慢走，加強盆底功能，鍛煉增強肌肉強度。有利于射精時間的延長。必要時到正規醫院的泌尿外科去檢查一下。