你好，這種情況應該與精神因素有關系，晨勃正常，性刺激的時候陰莖能夠正常勃起，應該問題不大的，多吃富含優質蛋白質的時候，多參加體育鍛煉，增強體質，保持心情舒暢，包皮過長需要做包皮環切手術，去醫院泌尿外科就診，在醫生手下制定手術方案。
      

      病情分析：
      你好，你這種情況就是陽痿早泄，好多人有這種情況出現。
      指導意見：
      你要放松心情，不能壓力太大，越緊張越不行。要掌握好做愛的技巧，不用匆匆忙忙的抽查，要做足前戲，控制抽插頻率。其實大部分人也就是2~6分鐘。
      

      病情分析：
      這種情況陰莖勃起硬度不好時間短，需要避免經常手淫或過度性行為，可以適當食用補腎食物，可以醫院男外科檢查，應用補腎中成藥治療觀察。
      指導意見：
      建議飲食清淡加強營養，適當補鋅。食用一些枸杞甲魚瑪卡等補腎食物，不要頻繁手淫刺激，應用五子衍宗丸等中成藥觀察。
      
      以上是對“勃起硬度不夠時間短包皮還有點長”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      性活動是一個復雜的生理過程，和精神狀態，環境因素，伴侶間的配合程度。以及生殖器官是否有疾患等許多因素都有關系。
      指導意見：
      建議到正規醫院的生殖科檢查一下，如果有包皮過長，建議行包皮環切手術。性生活時要保證精力充沛，環境舒適，無精神壓力。伴侶間多做活動，做好性前戲，鍛煉身體，強健體魄，增加營養，隨著性經驗的積累，就會恢復正常的。