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有問必答網心理健康科 → 我感覺自己對于事情總是想哭總覺得自己錯了

我感覺自己對于事情總是想哭總覺得自己錯了

女 | 16歲 2020-03-26 05:36:25 1人回復 來自

健康咨詢描述: 我最近總是想哭想一個人待著想到很多事情總會莫名其妙的流眼淚我的父母從小就因為我吵架現在我覺得是我的出生給所有人帶來了麻煩我總覺得是我的錯我想哭我覺得如果不是我大家都會很好我知道給任何人碩都不會有人理解我的但是我真的太難過了我覺得我快崩潰了所有人都不會永遠愛我所以我覺得自己好孤獨喔不管做什么事情都覺得很難過我覺得我被拋棄了總是我一個人再承擔一切我是多余的我給父母們帶來了負擔活著也很累我無時無刻都覺得會欠別人的我真的好累

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陳健華
陳健華 廣州醫科大學附屬腦科醫院   副主任醫師 擅長: 失眠、焦慮、強迫癥、抑郁發作、躁狂發作、雙相情感障
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2022-11-09 11:22:42 我要投訴

      你最近老是感覺自己想哭。從小到大你父母會因為你的事情吵架,這樣會導致你有一些負面評價,自己感覺自己不太不夠好,所以才會導致這種情況的,你應該冷靜的坐下來與自己的父母溝通交流,讓他們改變一下行為,而且最好能去做個心理的疏導治療,自己對自己多一些接納認可。不要老是負面評價自己。你沒有欠誰的父母現在養育你是他們的責任,等你長大了可以回報他們的。
      

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