你情緒低落還睡眠不好，這是屬于一種抑郁的狀態，建議服用抗焦慮抑郁的藥物治療，可以服用黛力新。同時建議你去看看心理醫生進行心理疏導。平時多喝點銀耳百合蓮子粥。睡覺之前可以喝一杯熱牛奶。
      

      你的癥狀考慮是輕度抑郁的可能，建議告知父母去醫院的精神科或神經內科就診檢查明確診斷后治療，建議你自我調整情緒很關鍵多參加一些活動，多和朋友聊聊天，生活多美好好好享受生活，必要時看看心理醫生。
      

      晚上睡不著覺，心情低落，于自己考慮的事情過多過亂有關。建議放松心情，多與朋友與家人進行交流與溝通。通過聽音樂看書運動等方式，解除思想壓力。必要時可咨詢心理醫生。
      
      以上是對“晚上睡不著還想哭心情低落”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      分析：晚上睡不著想哭，還想亂七八糟的事，還會幻想，還想自己自殺后的事。你現在是情緒感冒了，需要口服藥物治療。
      指導意見：
      建議：告訴你的爸爸媽媽，你目前處于抑郁的情況，需要去醫院精神科就診，然后按照醫生的安排按時吃藥，配合鍛煉身體和心理咨詢，很快就會好的。