平素有哪些基礎疾病嗎？生活壓力大，不要給自己過重的心理負擔，保持充足的睡眠，少玩手機，手機睡覺的時候不要放在床旁，白天一日三餐規律進食，葷素搭配，蔬菜水果正常吃，多喝水，早餐很重要，適當的增加體育鍛煉，制定詳細的健身計劃，貴在堅持，持之以恒，會有好的效果。監測過體溫嗎？一天至少監測2~3次體溫的變化，還有其他的伴隨癥狀嗎？流鼻涕，打噴嚏，四肢肌肉酸痛？嚴密觀察，必要時醫院就診治療。
      

      您好，青年朋友，根據您的描述，您出現全身乏力嗜睡癥狀持續近一個月啦。坐著都快睡著了。這種情況建議您到醫院內分泌科檢查，甲狀腺功能血常規，全腹部的b超，肝腎功能。根據檢查結果可以相應的治療。
      
      以上是對“渾身乏力，嗜睡，癥狀持續近一個月”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      出現這樣的情況是否有誘因？是否有經常熬夜的情況？血壓情況如何？
      指導意見：
      根據您的描述，建議您最好近期測量下血壓，同時注意避免熬夜，增加每天鍛煉，如果檢查的話，最好檢查心內科或者神經內科。
      

      病情分析：
      你好，這種情況需要排除一下三高以及腦部供血不足的情況。還需要排除一下甲狀腺的問題。
      指導意見：
      這種情況一定注意飲食，建議你適量的增加運動，改善一下全身的微循環，促進供血，建議去醫院檢查一下，根據檢查的情況再進行相應的治療和處理。
      

      病情分析：
      你好，根據你的情況描述分析渾身乏力嗜睡，可能是植物神經功能紊亂。神經衰弱，大腦得不到真正的休息。
      指導意見：
      建議去正規醫院神經科就診，完善相關檢查。查一下心電圖，腦電圖根據情況遵醫囑對癥服用，助眠安神調節植物神經的藥物。平時自己鍛煉身體，增強自身抵抗力。