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有問必答網心理健康科 → 可以提高記憶力的方法!!

可以提高記憶力的方法!!

女 | 51歲 2020-03-13 22:36:04 3人回復 來自

健康咨詢描述: 老是扭頭忘記自己要去干啥,雖然都有扭頭忘記的時候,但是媽媽年紀大了,想知道怎么提高記憶力,吃什么營養品,食物比較有效

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孫鳳彩
孫鳳彩 棗莊市精神衛生中心   副主任醫師 擅長: 精神分裂癥,心境障礙,戀愛,婚姻家庭問題心理咨詢, 幫助網友:78766稱贊:2
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2020-03-14 05:48:55 我要投訴

      人的記憶力隨著年齡的增長會逐漸的下降等。錢并沒有很好的能夠提高記憶力的藥物。平時讓他多培養些興趣愛好。經常的讓他玩一些動手動腦的游戲,有利于促進他的大腦的記憶。注意飲食規律,營養均衡。可以多吃一些堅果類的,比方說核桃。
      

張金朋
張金朋 濱州市第二人民醫院   二級心理咨詢師 擅長: 抑郁癥,焦慮癥,一氧化碳中毒,呼吸性堿中毒,心境障 幫助網友:26002稱贊:2
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2020-03-14 06:44:59 我要投訴

      病情分析:
      像你的媽媽已經50多歲的人了,在隨著年齡的增長的過程當中,記憶力有所下降,這也屬于正常的一種生理現象的一種表現形式
      指導意見:
      日常生活如果能夠正常的處理,那也沒有什么特別的,如果日常生活已經發生了,不能夠正常的維持,丟三落四的現象,可以帶老人進行相應的,顱腦磁共振的檢查,如果有腦萎縮,這樣的情況可以進行藥物的治療,包括毗拉西彈,艾迪苯醌都是可以的

2020-03-14 11:22 匿名追問

顱腦磁共振和腦ct是一樣的嗎

2020-03-14 12:09醫生回答:

是不一樣的,最好是做個磁共振吧

張思敏
張思敏 東海縣人民醫院   二級心理咨詢師 擅長: 處理婚戀關系、親子關系、夫妻關系等婚姻家庭方面的問 幫助網友:22739稱贊:10
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2020-03-14 06:45:10 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據你說的情況,我11歲女性屬于。那個年輕需要注意合理的營養師都體育鍛煉,增強體質,保持多和人交流溝通,獲得太理解支持和幫助。
      指導意見:
      減少獨處時間,多參加同齡人的活動,多讀書。同時合理營養葷素搭配,避免暴飲暴食,避免辛辣刺激的食物,保證充足睡眠。創造積極和諧的家庭氛圍有利于身心健康。
      
      以上是對“可以提高記憶力的方法!!”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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