如何提高記憶力如何提高記憶力

女 | 17歲 2021-10-20 08:46:45 3人回復來自

健康咨詢描述：最近感覺記憶力越來越不好,很煩惱,中醫說我肝臟上火

投訴

其他類似問題

楊天旭北京市房山區中醫醫院主治醫師擅長: 念珠菌性陰道炎幫助網友：14835

微信掃一掃，隨時問醫生

2021-10-20 08:58:03 我要投訴

你好，記憶力減退是由于多種原因引起的，經常熬夜不良的生活習慣，精神壓力過大都會引起記憶力減退，肝臟不好，肝火旺盛是由于不良的生活習慣所引起的，避免熬夜，保持良好的生活習慣，可以口服DHA。

么傳為聊城市中醫醫院主治醫師擅長: 中西醫結合治療高血壓病,慢性心力衰竭,冠心病,心肌幫助網友：4556

微信掃一掃，隨時問醫生

2021-10-20 08:57:50 我要投訴

提高記憶力首先應該飲食作息規律，勞倦失調容易傷精耗氣，精血不足則清竅失養，會導致記憶力下降注意力不集中，其次保持心情舒暢多運動，才可以保持氣機調達，五臟和睦，精達神明。

趙苡巴中市中心醫院主治醫師擅長: 臨床熟練掌握運用傳統治療，如針灸治療頸肩腰腿痛，火幫助網友：2069

微信掃一掃，隨時問醫生

2021-10-20 09:01:11 我要投訴

      你好根據你的年齡不一定是病，不用太擔心，建議你平常注意按時休息少熬夜，飲食清淡，忌辛辣刺激性食物，同時多參加戶外運動，調節好心情，必要時可到正規醫院進行相應的檢查，希望能幫到你

      以上是對“如何提高記憶力如何提高記憶力”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！