現在的學生壓力都是非常大的，即使是初中生也不例外，初中生產生焦慮的情緒是非常常見的，這對人的身體健康有一定的影響，此外還會導致患者失眠，對初中生的學習產生的不良影響也是很大的，因此對于這種情況一定要加以重視，針對初中生焦慮的問題，一定要記住不能給孩子太大的壓力，同時還要注意讓孩子勞逸結合，釋放自己的壓力，這樣就可以有效緩解焦慮的情緒了。

      病情分析：
      如果只是因為某件事情心情不好，建議換個環境，改善一下生活方式，如果經常出現急躁，入睡困難影響睡眠坐立不安影響了日常生活建議還是及時去醫院的心理門診就診，同時要注意放松自己，進行一些戶外活動，調解心情
      指導意見：
      有可能是因為最近壓力比較大，建議出門散散心放松一下心情，注意休息，保證充足的睡眠，避免熬夜飲食清淡。避免飲用咖啡濃茶。
      
      以上是對“好像有些焦慮不安和暴躁”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！