病情分析：
      即使你的攀比心造成你自己情緒的緊張和壓力，總是把過多的注意力集中在別人那里就會造成自己產生這種比較和緊張的心態
      指導意見：
      那里就會造成自己產生這種比較和緊張的心態其實學習是你自己的事情，只要自己做好相應的學習計劃，按照計劃進行學習，保證自己的成績，保證自己所學習的知識都能完全被接受，那么我相信你會取得
      

      病情分析：
      您好！首先非常感謝您的信任！在學校中感覺暴躁，焦慮不安。當同學瞞著自己感到心中不平衡，學習成績下降。每個人的生活環境和經歷不同，個性也會不同。別人怎么做別人的事情，我們做好自己就可以了。在心理學中有個黃金規則，就是我們希望別人怎么對我們，我們就怎么對待別人。但是反黃金規則就是我們怎么對待別人，就要求別人也怎么對待我們。尊重自己的內心需要，合理發泄自己的情緒。
      指導意見：
      一點小建議
      1.生活中有壓抑感，學會適當的緩解壓力
      2.生活中勞逸結合，有規律，夜間早休息?？蛇m度鍛煉身體，如散步、慢跑、游泳、瑜伽、太極拳等。但不宜運動過度，以免加重身心負擔。
      3.做點自己喜歡的事情。
      4.接納自己的情緒和身體。學會通過合理的渠道宣泄自己的情緒，如大哭，唱歌，跑步，爬山，寫日記，和信任的人傾訴等
      5.平時做一些放松訓練，比如深呼吸或者肌肉放松法等
      6.如果長期情緒得不到改善的話，需要去醫院面診
      7.定期做心理咨詢。
      

      病情分析：
      在學校里的人際關系不好了，好朋友瞞著你學習，有過危險的想法，對生活失去興趣。成績一直下降，又感覺內心很焦慮。這是現實生活中的這些事情，我們的情緒導致的一系列反應。
      指導意見：
      學校里跟同學聊不來，這說明你非常想投入到一個圈子里去。我們青春期的時候，很希望有人和我們組成一個隊伍，陪伴我們同行，這是正常的心理狀態。每個人都是社會性的，所以我們希望有更多的團體讓我們加入。加入到一個關系里面，最重要的一點是有可以讓別人利用的資源。比如你會的東西可以跟大家一起分享，學習方面的經驗可以給到別人一些啟發，這些都是你可以利用的資源。好朋友瞞著你學習，你不高興的原因是對自己的名次感到擔憂。你覺得是他沖擊到了你的地位。如果換一個角度想呢？他和你一樣努力上進積極，你會高興嗎？你會為你的好朋友高興嗎？所以，換一種思維方式可能會讓自己就有了新的方向。心情不好的時候可以寫一些日記，把情緒抒發出來就會對自己有益。情緒會來也會走。加油吧！
      
      以上是對“感覺有點焦慮不安，暴躁”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，據您所述的情況按當前的年齡是處在青春期的，容易出現有生理性的情緒波動。我的人格比較完美，同時上進好強的心理是很容易出現有自我的加壓和同齡鞋子的相互競爭和比較，同時學習中也會出現由于學習方法以及同學之間的友情受人格影響而出現加載的思維，經過一定周期后會出現有胡思亂想，甚至有情緒的異常波動。
      指導意見：
      要接納當前的情緒波動，另外，在進行友情社交時，要表現出平等，尊重以及大方地進行交流和溝通，要增加自我的主動意識，而不是從發自內心的經常性的猜疑和煩躁。多接觸正能量的群體，擴大自我的視線，要進行個性化的學習計劃，而不是一味的依賴于他人的學習習慣。必要時可以尋求專項的心理干預和幫助。