病情分析：
      您好，失眠的現象，平時注意工作生活壓力不要太大了，要適當的放松的，營養也要全面的。
      指導意見：
      可以用點安神補腦液調理治療的，也要適當補充鈣鋅的，再一個睡前喝杯熱牛奶吧，觀察
      

      病情分析：
      你好，根據你的這種情況考慮是神經衰弱，一般與精神緊張，工作生活壓力大或植物神經功能紊亂有關系的
      指導意見：
      藥物治療建議口服谷維素，安神膠囊和佐匹克隆片。另外養成良好的休息習慣,避免勞累,緩解自己的壓力,保持愉快的心情.
      

      病情分析：
      以上情況，應進一步詳細檢查排除內分泌疾病等，檢查正常，可能是神經衰弱，
      指導意見：
      日常合理飲食，注意休息，補充維生素c，B，失眠可應用谷維素，刺五加，安神補腦等，對癥治療即可，
      
      以上是對“晚上嚴重失眠怎么辦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      這種情況可能屬于神經衰弱引起的，如伴有失眠，多夢，易醒，記憶力下降，頭暈，心慌，乏力等則可能性更大，
      指導意見：
      可以口服安神解郁顆粒，安神丸，刺五加片，谷維素等，必要時短期服用安定片等治療。
      

      病情分析：
      你好，這樣的情況多長時間了呀？根據你的描述來看考慮是神經衰弱引起的失眠
      指導意見：
      根據你的描述來看建議是可以適當鍛煉身體，再有就是可以吃點安神補腦液調理一下
      

      病情分析：
      您好，根據您所描述的情況來分析，出現白天睡覺，晚上睡眠不好的話，考慮是生物鐘紊亂引起的。
      指導意見：
      就以上的這種情況，可以選擇服用靈芝，谷維素來改善一下睡眠，平時需要清淡飲食，適當運動，補充維生素等來對癥調節。
      

      病情分析：
      你好，失眠的原因可以歸納為生理性、軀體疾病性、藥源性、精神障礙性、睡眠衛生問題和環境因素6個方面。建議最好在醫生的指導下用藥，同時采用綜合療法治療失眠有一定的療效，現介紹幾種如下：
      指導意見：
      1.保健療法：每天按摩太陽穴，百會穴數次，用保健木梳梳頭5分鐘，從而保持心情舒暢，解除煩惱，消除思想顧慮。2.飲食療法：取大棗，小麥，冰糖，先取大棗、小麥水煎去渣取汁，納入冰糖烊化頓服，每晚1次。3.藥粥療法：取大棗，元肉，大米，砂糖適量。先取大米煮粥，待沸時加入大棗、元肉，煮至粥熟時，調入冰糖，再煮一、二沸即成，每日1劑。
      
      以上是對“晚上嚴重失眠怎么辦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！年輕男性患者，根據你提供的病情考慮生物鐘紊亂。
      指導意見：
      建議日間克制睡眠，可以做一些體力活動，忌煙酒、飲用濃茶咖啡，放松心態。晚上可以適當口服藥物助眠。一段時間后會恢復的。
      

      問題分析：失眠即睡眠失常。表現為入睡困難，斷斷續續不連貫，而過早地醒來，醒后不能再繼續睡，有睡眠不足，全身乏力，倦怠感覺，多因健康情況不佳，疼痛、感覺不適，生理節奏被打亂，睡眠環境影響等。不要盲目用藥，治療的藥物有多種，但都有一定的適應癥，不一定都適合每位患者，用藥不對癥的話，產生了抗藥性、耐藥性，致使延誤病情，錯失最佳的治療時機。具體的治療方案需要結合每個患者的詳細情況，來選擇對的治療方案，才會有明顯效果。
      指導意見：治療失眠首先應找出原因，去除了造成失眠的原因，睡眠自然會恢復正常。而飲食調理可以改善睡眠，失眠者不妨一試。 睡前的飲食要注意，比如，別吃得過多過飽，特別是過食大魚大肉，因為高蛋白高脂肪食物不易消化，加重胃腸負擔，會使人入睡困難。再如，臘腸、火腿、熱狗、茄子中含有一種能刺激腎上腺素分泌的干酪胺，會使大腦興奮。又如，大蔥、胡椒、辣椒、芥末、咖啡、茶水和酒精，也會使人興奮。這些食物在晚飯和睡前吃都可能是導致一些人失眠的原因，應該避免。