根據身體經常出現失眠的情況，考慮是神經衰弱，精神壓力過大，有關系的失眠，睡眠障礙表現情況，到醫院檢查確診以后，是否考慮通過鎮靜安神舒緩神經等，要我進行規范性調理和治療，促進身體的健康狀態。
      

      睡眠時間過晚、精神壓力大、焦慮不安、抑郁等情緒會直接影響睡眠。建議你放松心情，增加室外活動，白天遠離床鋪。短期可以借助安神補腦液口服，調節睡眠。睡前1支即可。服藥期間不要喝酒。
      
      以上是對“晚上睡不著，早上醒的早”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您的這種情況，考慮是學習生活壓力大導致的神經功能調節紊亂，您可用谷維素，不好轉，建議到正規醫院神經內科就診。
      指導意見：
      日常要多喝溫熱水，保暖，不著涼，預防感冒，避免精神緊張，保持心情放松，避免勞累作息規律，進食清淡易消化，忌食生冷硬辛辣刺激，油膩大的食物，多吃新鮮水果和蔬菜，營養均衡豐富，注意休息和睡眠。