根據相關的檢測情況來看，如果存在腰椎間盤膨出疼痛的這種情況下是不適合于繼續軍訓的。這種情況下平時需要多休息，盡量的要避免過于勞累的過于勞累就會造成局部的癥狀加重，對于身體來說是存在健康的這種非常不利的影響的。所以說身體狀況存在這方面的這種疾病的話，那么是需要避免軍訓等高強度的這種運動的。
      

      如果有腰間盤突出，最好不要軍訓，在軍訓過程中站立的時候相對較長，會導致腰部負擔增大，引起腰椎間過度受到擠壓，容易加重腰間盤突出的癥狀，平時在日常生活中一定要減輕腰部受力，加強腰部肌肉鍛煉避免腰間盤突出的情況加重。
      

      盡管報告看不嚴重，但也不適合軍訓的，否則癥狀會加重的，嚴重影響自己生活質量的。你可以和教官說明自己不適癥狀加檢查結果，爭得教官批準。目前，要休息靜養為主，減少損傷勞累著涼的發生，局部積極的采取物理治療，再配合藥物觀察治療，效果不佳時去醫院系統正規的治療
      
      以上是對“腰椎間盤膨出，疼痛。”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！