病情分析：
      你好，是神經衰弱的表現，建議您可以用點健腦補腎丸和谷維素來治療，睡前不要過度用腦
      指導意見：
      用一湯匙醋倒入一杯冷開水中喝，效果也是不錯的。如果自己調理效果不明顯的話，再去看看中醫

      病情分析：
      根據你的描述分析，有高血壓病史同時出現失眠的狀況。由于外在因素的刺激，我的壓力造成的，失眠容易造成血壓升高。改善睡眠很重要。
      指導意見：
      首先查找引起失眠的原因，解除壓力和刺激，可以口服谷維素，調理植物神經功能紊亂，改善睡眠，必要時看中醫給予鎮靜安神的藥物進行調理，改善睡眠狀況。
      

      病情分析：
      老年女性，既往患有高血壓病史，近日出現失眠，用藥后效果改善不明顯。
      指導意見：
      您母親既往患有高血壓，存在心腦血管危險因素，既往有腦梗死病史嗎，如果沒有建議做個頭顱核磁，看下有無新發腦梗死。因為有些部位會支配人的睡眠，情緒。
      
      以上是對“一直睡不好覺失眠。請問有什么好的方法嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！