為什么情緒特別不穩(wěn)定

男 | 14歲 2019-12-21 06:39:07 1人回復來自

健康咨詢描述：有時候會莫名其妙突然情緒激動興奮，還會因為一點小事生氣，有時候莫名其妙心情低落，一天之內(nèi)會反復好多次；有時候突然特別生氣，然后做出很多沖動的事后就會自責；還總感覺自己心里有個人一直在和自己說話，有時候說一些特別低落悲傷自卑的話，有時候就會安慰自己，所以我的情緒總是不穩(wěn)定，想問問這是怎么回事？

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2022-11-07 14:17:36 我要投訴

你這種情況有一些情緒控制障礙，也有可能是雙向共病導致的，所以首先你需要去當?shù)氐木裥l(wèi)生中心就醫(yī)，讓醫(yī)生面診一下，根據(jù)情況來對癥治療，作為你自己平時一定要保持情緒穩(wěn)定，心情舒暢，多培養(yǎng)些興趣愛好，對自己多一些接納和鼓勵。學會與周圍的人溝通交流，遇到問題換個角度去考慮。