病情分析：
      你這個年齡的話，出現(xiàn)這種情緒的變化是正常的，只要沒有什么別的不舒服的可以理解
      指導(dǎo)意見：
      啊，如果實在是感覺煩躁或者是心理上不舒服的話，可以去做個心理咨詢，然后咨詢一下心理醫(yī)生，和他們聊聊，然后就會好的，然后一一般來說沒什么問題，也要慢慢的去適應(yīng)
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的情況描述，你現(xiàn)在的年齡是青春期，這些情況可能與青春期有關(guān)，注意培養(yǎng)自己多方面的興趣愛好，多看書，多練字，磨磨自己的性子。
      指導(dǎo)意見：
      建議你自己可以適當(dāng)鍛煉身體，轉(zhuǎn)移注意力，聽聽舒緩音樂改善癥狀，建議自己調(diào)整一下心態(tài)試試。
      
      以上是對“心理狀況很不好不穩(wěn)定情緒”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！