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有問必答網心理健康科 → 我很累我很壓抑,我想作些極端的事

我很累我很壓抑,我想作些極端的事

男 | 16歲 2019-11-26 07:41:17 2人回復 來自

健康咨詢描述: 我的交往很糟糕,我就是說話很直,我很壓抑,一個寢室的人沒有幾個原因跟我說話,甚至……父母有些事情也不管我……幾乎沒有人和我說話我想做些事情,想si也想sha了他們

醫(yī)生回復區(qū)

張金朋
張金朋 濱州市第二人民醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 抑郁癥,焦慮癥,一氧化碳中毒,呼吸性堿中毒,心境障 幫助網友:26002稱贊:2
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2019-11-26 07:48:51 我要投訴

      病情分析:
      看得出來,一個16歲的男孩子,因為這種情況與舍友之間發(fā)生了一些誤會,影響你們之間的正常的心情和學習生活了
      指導意見:
      那你的資料當中,你已經能夠覺察到你的原因所在了,我們在學習的工作當中,一定要學會保留自己的一些看法,說的話要盡量的委婉一些,這樣就有利于改善你的這種情況,給自己創(chuàng)造一個非常好的生活環(huán)境

2019-11-26 07:54 ask92543319ea 追問

我不知道該怎么辦,我想一個人呆著

2019-11-26 13:20醫(yī)生回答:

,自我封閉是不利于問題解決的

張正春
張正春 二級心理咨詢師 擅長: 神經衰弱,心境障礙 幫助網友:6639
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2019-11-26 07:52:41 我要投訴

      病情分析:
      你好,看了你的情況,請你冷靜思考,僅僅是由于說話的原因嗎,還有你的心態(tài),情緒及行為有沒有關系,還是僅僅的是你自己的感覺,青春期各人感覺與行為都不一樣,你這是青春期所致的情緒敏感與波動
      指導意見:
      建議你,一,學會換位思考,理解了別人的同時,別人也會理解你的情況。二,別人的情緒影響了你,你的情緒同樣會影響別人的,三,學會觀察與思考面對各種環(huán)境,學會恰當?shù)膽獙ψ匀纾鞓飞睿鞓沸那槊鎸ΜF(xiàn)實一切

2019-11-26 07:56 ask92543319ea 追問

那是我的環(huán)境太差了,我是一個耿直的人,有些話我喜歡直接當面說出來,我不喜歡裝虛偽

2019-11-26 08:12醫(yī)生回答:

是的,首先給予肯定的,你的這種做法是對的,但是有時要學會換位思考,一句話說出去,對周圍人的影響,他們是否能夠接受,為了更好,可以改變說話的方法,但初心不改,好嗎,環(huán)境能改變人,人也能改變環(huán)境啊,是不是?

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