有問(wèn)必答網(wǎng) → 心理健康科 → 真的很累壓抑真的很壓抑
真的很累壓抑真的很壓抑
男 | 16歲 2020-10-25 19:29:47
1人回復(fù)
來(lái)自
健康咨詢描述： 每天感覺(jué)活著很累心情很煩躁有時(shí)候不知道自己的下一步是什么也有時(shí)候討厭這個(gè)世界討厭活著世界
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2023-01-02 06:51:56 我要投訴
你感覺(jué)很壓抑很累，而且。很煩躁，不知道下一步該做什么，像這種情況你可以給自己制定一個(gè)目標(biāo)，按照自己制定的目標(biāo)一步步的往前走，做你這個(gè)年齡段該做的事情。你先去百度上搜scl90，這是一個(gè)心理測(cè)驗(yàn)量表，你做完以后把結(jié)果截屏發(fā)給我，用來(lái)評(píng)估一下你的心理狀態(tài)，也可以根據(jù)情況來(lái)對(duì)癥治療。
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