病情分析：
      很多人都是這個樣子，光是有一些上進心，但是沒有行動力，還怕被別人超過。所以才感覺到了緊張，害怕焦慮。
      指導意見：
      無論做什么事有的時候你努力了也不一定能夠回報，但是沒有努力是一定得不到回報的。現在光靠想是沒有用的，必須要行動。從現在開始好好學習是不晚的。
      

      病情分析：
      你的學習壓力是比較大的，自己做不下題，不能好好的努力，但總怕別人超過你，這種競爭的壓力，讓你壓抑難受
      指導意見：
      你需要給自己減壓，學會適當的放松，需要多參加體育鍛煉，文體活動，提高自己的學習效率。如果自我調整，不能緩解，需要求助專業的心理醫生的幫助
      

      病情分析：
      女，20歲，在校讀書，自述時間不夠用，一方面知道學習任務重另一方面沒心情做題，不做題又擔心別人超過自己。
      指導意見：
      學習是一件苦差事，無論對于誰來說，學業壓力大，都不會輕松。所以好像不是學習苦的問題，而是要不要學的問題，看年齡也不小了，假如不學習能讓自己有生存能力，感覺好受些，這也是一種選擇。人要為自己的選擇負責。
      
      以上是對“感覺現在自己很壓抑很難受”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！