你的情況，咬東西，消極自卑，似乎缺乏安全感。你可以嘗試著把事情和情緒用語言寫在信上，盡情的發泄以后，再將信銷毀。另外，你還要多曬太陽和多做有氧運動。先服點疏肝解郁的中成藥，比如逍遙丸。若不緩解，就找心理咨詢師做一下心理輔導。
      

      病情分析：
      根據你描述的情況，出現這種癥狀，一般是心理問題，或者是缺乏微量元素，建議盡早去醫院明確診斷。
      指導意見：
      如果吃飯挑食、消化不良或者腸道寄生蟲，容易出現缺乏微量元素，出現這種異食癖，心理問題也可能出現這種問情況。