病情分析：
      抑郁癥主要表現情緒低落，興趣喪失，意志活動減退，癥狀超過兩周就可以確診。
      指導意見：
      我感覺你的情況不像是抑郁癥。比較像是一種驚恐發作，疑病癥，建議你去精神心理門診就診，做焦慮量表，癥狀自評量表，可以幫助你了解你目前情況

      病情分析：
      你好，根據你講述的情況，自己脾氣暴躁，總是感覺活不久，東西害怕，沒有安全感，考慮是自己缺乏自信心引發焦慮癥的可能
      指導意見：
      首先應該把自己壓抑和委屈發泄出來，需要有自信心和勇氣，有自己的奮斗目標，不要過于自卑，自責，多戶外參加集體活動，多和家人朋友之間進行溝通交流，學會自責調節自己心態放松自己，自我進行減壓釋放自己，必要時到最近醫院心理科進行咨詢心理專家，
      

      病情分析：
      您好，從你描述來看，這種情況很可能是焦慮抑郁的表現，可以自我測試一下，
      指導意見：
      有必要可以到精神心理科咨詢就診，平時注意放松心情，避免精神緊張，勞逸結合做到身心輕松愉快
      
      以上是對“懷疑自己抑郁癥，焦慮癥”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      這個情況不一定是抑郁癥
      根據你的信息焦慮癥的可能性大
      可以做一個焦慮量表初步判斷一下！
      指導意見：
      1.補充資料進一步精神心理科咨詢
      2.焦慮量表評測
      3.根據評測及診療結果進一步藥物治療或心理治療