病情分析：
      看的出來，你已經是23歲的青年女性，剛剛踏入社會不久，對于一些社會生活的適應，還是出現一些不良的現象了
      指導意見：
      社會生活是一個大熔爐，不同于我們在學校的那種單純的學生之間的生活，就是有許多事情和人需要我們去面對和處理，確實有許多事情，看似是雞毛蒜皮的小事，一般人不會太在意，你也要學會慢慢的長大，學會直接面對這樣的小事情，以免影響你的事業和未來的發展

      病情分析：
      你好，根據你講述自己的情況，自己明明知道是不值得生氣的事情，自己不能控制自己的情緒，考慮是焦慮癥，
      指導意見：
      建議到最近醫院心理科進行檢查確診，確診后在精神科專家的指導下吃抗精神藥物進行治療，同時配合心理疏導治療，平時需要多戶外參加有意義的事情，學會自我調整自己心態放松自己，
      

      病情分析：
      這個屬于情感脆弱
      ，致使對外界環境要求過高所致
      和生存能力鍛煉缺乏有關系
      指導意見：
      1.注意避免情感依賴
      2.鍛煉自己適應能力
      3.視必要補充資料進一步精神心理科咨詢
      
      以上是對“控制不了情緒，難過，煩躁”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      通過你的描述，最近常常莫名煩躁不安，心堵難過，無法自拔和調整
      指導意見：
      任何事情都是有一定的原因，為什么煩躁呢姑娘？
      生活工作學習壓力太大了嗎？交友不順利，家庭關系緊張還是另有原因？
      建議你豁達一些，和朋友聊一聊，多做室外活動，跑跑步跳跳舞，生活規律按時作息，盡量放松一下，無法處理的事情就接受它，沒有什么大不了的。祝好！