注意力不能完全集中在學習上每天都要調整很痛苦，
健康咨詢描述： 初中之前我數學非常好，對自己很有信心，初中之后恰好班主任也是教數學的所以我很想把學好，建立我在理科性科目上的優勢，但是那個班學習氛圍很差我就很討厭班上成績差的同學，受到了他們排擠，我認為他們是根本就不會去體諒別人的，報告班主任之后他反而批評我不會和人相處，我生氣告訴父母，父母也去和老師交談了但是后來班主任完全沒有采取措施，我很痛苦，內心沒學習熱情，不想轉學，只能強迫自己迎合別人，而我住校，室友，完全就是學習又差又捉弄別人的人，所以在這種環境中我不得不時刻注意周圍生怕自己做錯就受到他們的針對，時間一長就變得害怕脆弱懶惰，不敢努力學習對學習成績的執念好像找不到了，再加上表妹和我一個班，他學習不錯人也長得好，我學習也不錯，我們關系好，所以總被取難聽的綽號，但我表妹的爸爸是學校里的老師所以我表妹時常能和他交流好像沒什么但我感覺很無助，還有我本就不想和她在一起，她性格我不太接受，成績原也沒我好，因為我的感覺跟家人好像隨時被監視，我自己內心有一些煩，失去了優越感，就想初中沒辦法了，高中好努力和室友處好關系排除干擾把自己應得的成績爭回來，但感覺初中那些陰影還在尤其是對老師的懼怕和對周圍環境的時刻警惕
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病情分析：
因為自己沒有調整好自己的心態，導致自己的心理壓力太大，自己一定要尋求一種減壓方式合理的調節一下
指導意見：
自己只要努力學習，用實際上改變一下自己的人生觀和價值觀，不要有自卑心理，正確面對現實生活，勇于有一種迎難而上的心態
病情分析：
您好，看到您的描述，之前自己學習成績很好，進入初中以后感覺沒有以前的學習氣氛好，還受到了老師和同學的不公平待遇，這讓自己非常的苦惱。
指導意見：
建議您放松下來，首先不要給自己太多的心理負擔，不要去管別人做什么，首先要知道自己該做什么，調整好自己的狀態，把注意力都放在自己的學習上，做好自己該做的，讓別人墮落去吧。
以上是對“注意力不能完全集中在學習上每天都要調整很痛苦，”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
病情分析：
你好。根據你的描述，一是生理方面因素造成的，二是心理方面因素造成的。生理方面如青春期發育，心理方面如壓力過大導致的。
指導意見：
首先，可以尋求專業心理咨詢師幫助，找到根源然后對癥解決問題。其次，學會表達自己的感受，多與朋友傾訴一下。最后，多做有氧運動，及時宣泄不良情緒。
病情分析：
病情分析：通過初中的一次傷害導致沒心情學習，高中在社交方面也收到了影響，你的這種情況屬于社交恐懼。癥狀的表現和這種回避行為是相關的，回避行為越重，就會產生焦慮。
指導意見：
建議：你的這種情況已經影響到了你的學習及生活狀態，建議做心理治療，可實施的有支持性心理治療、精神動力學治療、認知治療、行為治療、人際關系心理治療等。
病情分析：
你好！看你上面情況。我知道你是從初中升到高中以后，對學校的環境和新同學，有時候對環境和人際關系都有些不適應。情緒不穩定。
指導意見：
學姐和建議。由于環境的改變，同學和學習場所都變化了，所以你心理有些不適應，產生了心理障礙。建議你調整我心態，不要這樣恐懼。到了克服心理障礙。多和新的朋友去聊天兒
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