健康咨詢描述: 這個癥狀持續很久了,從高中到現在大一,還是這樣,就算睡五分鐘,也是會做夢,有時候做完夢還頭疼,昨天晚上夢見自己一直哭,半夜睜開眼發現自己確實流淚了,頭發都濕了,而且入睡也有困難,有時候睡不好,早上一天渾身沒勁感覺身體很累。
我分析了你敘述現在的臨床表現和病史,這么長時間了,我初步考慮你主要是學習壓力太大,另外,好像是有點神經衰弱,為了你的身體健康,我的建議是在醫生的指導下吃一些維生素類藥物是營養神經的。
病情分析:
神經衰弱是會引起入睡困難,失眠多夢等癥狀,與壓力大,高度緊張等有關,長時間睡眠不足還容易引起無力,沒精神等
指導意見:
可以服用安神補腦液或腦心舒口服液治療,避免勞累情緒激動,保持心情舒暢,避免熬夜,必要時到醫院神經內科檢查看看。
以上是對“入睡困難,多夢,神經衰弱”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,導致失眠的因素有很多,比如生物鐘紊亂,神經衰弱,興奮,精神壓力過大等等。如果經常這樣的話,有可能是神經衰弱。
指導意見:
你好,根據上述描述情況,建議睡前可以聽一些舒緩的音樂或者吃點谷維素,幫助快速入眠
病情分析:
您這種現象就是睡眠質量差,有引起這種現象的原因大概有以下幾種:植物神經功能紊亂、工作學習及生活壓力大、睡前看手機過久,大腦還在興奮狀態之中。
指導意見:
睡前喝了咖啡或濃茶等興奮劑。建議如果是植物神經紊亂引起的,請補充谷維素以及維生素B1進行調解。請睡前不要過久看手機,不要喝咖啡,濃茶等興奮劑。飲食起居規律。
病情分析:
入睡困難,多夢,神經衰弱屬于睡眠障礙的表現,長此以往可以導致精力下降
指導意見:
建議生活規律,合理安排學習就休息時間,可以睡前服用佐匹克隆進行治療,癥狀多可以得到改善
病情分析:
這些癥狀,考慮有可能是因為不良情緒,如精神緊張焦慮,或者是有壓力而引起的。
指導意見:
健議口服谷維素和刺五加,安神補腦液,腦靈素,逍遙丸,歸脾丸,學習上做到勞逸結合,緩解壓力,精神不要緊張焦慮,多聽音樂,多和別人聊天,多鍛煉身體。
以上是對“入睡困難,多夢,神經衰弱”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,導致失眠的因素有很多,比如生物鐘紊亂、神經衰弱,興奮,精神壓力過大等等。如果經常這樣的話,有可能是神經衰弱。建議睡前可以聽一些舒緩的音樂或者吃點谷維素,幫助快速入眠。
指導意見:
你可以采取一些物理的方法來促進睡眠,比如說睡前進行一下頭部穴位的按摩,用溫熱水泡泡腳等。平時要注意膳食營養均衡,避免辛辣刺激性食物養成良好的生活習慣和作息時間,注意勞逸結合,不要熬夜。保持良好的心情和平和的心態。可以進行一些適度的運動。盡量避免服用藥物。
溫馨提示:
飲食清淡為宜,并且注意均衡飲食。
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