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有問必答網心理健康科 → 入睡困難,早醒,神經衰弱,

入睡困難,早醒,神經衰弱,

男 | 31歲 2021-05-06 13:29:27 3人回復 來自

健康咨詢描述: 晚上睡不著,很累很困但就是睡不著,胡思亂想,工作壓力大的時候睡著了會時不時驚醒,腦子里在繼續白天的工作,社恐,融入不了同事,飯局上基本不說話,見了領導說話也磕巴

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張金朋
張金朋 濱州市第二人民醫院   二級心理咨詢師 擅長: 抑郁癥,焦慮癥,一氧化碳中毒,呼吸性堿中毒,心境障 幫助網友:26002稱贊:2
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2021-05-06 14:23:08 我要投訴

      病情分析:
      目前你說的這些晚上睡不著覺,很困很累,第二天就沒有更多的精力去投入到工作當中去,會影響到你的正常的工作和事業發展
      指導意見:
      發生了這樣的問題的時候,我們要遵從良好的作息,睡眠習慣沒有什么特殊情況,晚上十點鐘睡覺,第二天6到8點鐘起床,與同事或者領導之間的這種緊張,要通過小的場合,慢慢的去鍛煉,逐漸過渡到大的場合去
      

白春明
白春明 晉中市太谷區中醫院   二級心理咨詢師 擅長: 性功能心理調適,青少年心理困擾,中學生學業提升,更 幫助網友:10704稱贊:2
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2021-05-06 14:25:23 我要投訴

      病情分析:
      30歲的男性進去有焦慮表現同時在應對人際關系時出現了沉默現象。晚上睡眠時胡思亂想晚上睡眠時容易胡思亂想,被白天的事物所困擾。
      指導意見:
      遇到這樣的情況,誰讓你不舒服,建議盡快去神經內科就診,及時接受藥物的支持在緩解軀體癥狀之后再去溝通,恢復到身心健康的狀態
      

周春英
周春英 山東國欣頤養集團肥城醫院   二級心理咨詢師 擅長: 青少年成長、親子教育、婚姻情感、抑郁、焦慮神經癥、 幫助網友:17712
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2021-05-06 14:26:50 我要投訴

      病情分析:
      看了敘述分析,根據癥狀考慮,出現以上這些癥狀屬于有焦慮情緒。一方面與生活工作壓力過大導致考慮的過多,影響了睡眠質量,再就是與個人內向的性格有著直接的關系。
      指導意見:
      建議要正確面對生活工作中的壓力,首先克服自卑,樹立自信心,并且做到不要過于在乎別人對自己的看法。平時盡量的減少獨處,多參加集體活動,有意識的鍛煉自己的膽量。只要這樣堅持做下去,自信心會逐漸提高的。
      
      以上是對“入睡困難,早醒,神經衰弱,”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

疾病百科| 神經衰弱

掛號科室:神經內科

溫馨提示:
飲食清淡為宜,并且注意均衡飲食。

       神經衰弱名稱是美國的格·姆·比爾德首先提出來的,他認為神經衰弱是與神經系統器質性疾患不同的一種功能性疾病,患者大都具有神經質素... 更多>>

病因  治療  預防  食療  好發人群:中青年女性尤其是20歲--40歲年齡,另外更年期婦女也較多見 常見癥狀:失眠健忘、頭暈乏力、少氣懶言[詳細] 是否醫保:醫保疾病 治療方法:藥物治療、情緒療法
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神經衰弱的睡眠障礙表現 神經衰弱的調理方法有哪些 神經衰弱怎么預防呢 患上神經衰弱都有什么癥狀呢
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馬來酸咪達唑侖片

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本品用于各種失眠癥的短期治療,特別適用于入睡困難...[說明書]

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