健康咨詢描述: 今天科目二考試腳發抖緊張害怕,兩次都是側方停車扣20分一次,后悔沒有買保險,導致害怕掛科,現在自己沒有信心去考試了,因為看到補考費好貴一次,一千一次我就心痛,好心痛,已經好幾天失眠了,咋科目二這么難
病情分析:
你好,既然失眠好幾天了,建議你可以口服改善睡眠的藥物,如阿普唑侖片,幫助睡眠,保證你第二天精力充沛
指導意見:
你好,根據你的情況建議你加強練習科二,做到熟能生巧,有百分之九十的把握再去考試,否則失敗一次打擊一次自信心,導致你的壓力越來越大,建議你保持生活規律,放松心情
病情分析:
這種情況屬于心理因素,是個人心理素質差,抗壓能力低導致的,你關注點不是學技術考試而是錢,這種心態不對。
指導意見:
建議進行心理調節,比如多練習幾次,調節好心態再考,或者找心理咨詢師進行心理疏導。
以上是對“暴躁抑郁,心煩,失眠”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
生活有規律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
就醫 疾病信息 健康經驗 癥狀信息 手術項目 檢查項目 健康百科 求醫問藥
用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品
有問必答 內科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫科 五官科 傳染科 體檢科 婦產科 腫瘤科 康復科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環境 皮膚性病 營養保健 其他科室 保健養生 醫院在線