病情分析：
      您好！根據您描述的這些信息，19歲，女，您所述的情況考慮抑郁癥的可能，抑郁癥會伴隨焦慮和失眠，您可以根據您的實際情況，測試一下SCL-90。
      指導意見：
      如果測試結果呈現明顯癥狀，建議您到專業的精神衛生機構或心理醫院進一步檢查確診。平時多注意放寬心態，盡量保持輕松愉悅積極樂觀的情緒狀態，積極參加自己喜歡的或感興趣的活動，勞逸結合、松弛有度，多與人溝通交流，獲得情感支持。

      病情分析：
      您好！克服抑郁，需要自我調整。首先，適量的運動可以幫助自己減少壓力，放松心情，減輕抑郁情緒，如果自己堅持不下來，可以報一些健身班或者舞蹈班、瑜伽班等。其次，要接觸社會，多與人交往，不要閉門獨處，自艾自憐。
      指導意見：
      進行身體放松可以通過深呼吸，有助于讓緊張感消失，從而克服焦慮心理。對產生焦慮的對象要勇敢的面對，這是克服焦慮心理的最佳方法。焦慮者可把某個焦慮的情形分解成幾個小目標，循序漸進，就可以逐漸適應這個情景，以后面對它不再焦慮。
      

      病情分析：
      你是一位19歲的女性朋友，從七月十三到現在，失眠，情緒低落，暴躁無常，敏感，頭痛，惡心，食欲減退，渾身疼痛無力，絕食，或者暴飲暴食。
      指導意見：
      你的這種情況可能是抑郁癥，建議你放松心態，合理的發泄情緒，多干自己喜歡的事，不傷害自己和他人。必要時去醫院心理科治療。
      
      以上是對“抑郁，暴躁，失眠，情緒不穩定”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！