健康咨詢描述: 就是在一種很安靜的情況下,就會東想西想,尤其是在想睡覺的時候腦子里就會冒出許多事,但是我一點都不想一個人在的時候什么都會擔心后怕
晚上睡覺失眠,給患者的生活還有工作帶來了很多不利的影響,良好的睡眠是保證生活還有工作的一個必備的條件。良好的睡眠,可以讓疲勞的大腦還有身體恢復如初,所以晚上失眠一定要積極的進行調整。引起失眠的原因見于精神上的因素,比如說患者有焦慮的情緒、抑郁的情緒,這種情況下,可以口服抗焦慮、抗抑郁的藥物,比如草酸艾司西酞普蘭、黛力新等藥物。而有患者晚上失眠是因為植物神經功能紊亂引起的,這種患者平時可以口服像谷維素、安神補腦口服液等藥物來緩解。如果失眠嚴重,可以口服艾司唑侖、地西泮、右佐匹克隆來改善睡眠。
病情分析:
您好根據描述分析,考慮失眠往往是由于植物神經紊亂也就是神經衰弱的表現,往往會有失眠多夢,和心情不好,勞累精神壓力大等有關。
指導意見:
建議您平時注意作息規律,早睡早起,適當鍛煉,臨睡覺前不要喝刺激性的飲料,保持樂觀心態,可以口服谷維素或安神補腦液治療。
溫馨提示:
生活有規律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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