健康咨詢描述: 醫生您好,我這個狀況已經持續兩天了。總是半夜莫名其妙的醒過來。時間大約在2:10~2: 25分之間。我也沒有什么大壓力,我懷疑自己精神出了問題,來咨詢你一下。
你好,這種情況考慮是由于植物神經功能紊亂導致的癥狀,與平時壓力大,精神緊張,焦慮有關,可以吃谷維素片和腦力靜糖漿進行調理,晚上睡覺前用熱水泡泡腳,喝杯牛奶,放松心情,早睡早起,養成良好的生活習慣
你好,這種情況有的時候休息不好,熬夜勞累的情況都是能夠導致的,這種情況并不是什么精神問題,睡前不要從事緊張的工作,聽聽舒緩的音樂,喝一杯溫牛奶熱水泡泡腳,都能夠改善睡眠。
溫馨提示:
生活有規律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
就醫 疾病信息 健康經驗 癥狀信息 手術項目 檢查項目 健康百科 求醫問藥
用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品
有問必答 內科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫科 五官科 傳染科 體檢科 婦產科 腫瘤科 康復科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環境 皮膚性病 營養保健 其他科室 保健養生 醫院在線