大j8黑人bbw巨大怪物,婷婷五月花,久久av无码av高潮av不卡,亚洲熟女乱综合一区二区

有問必答網心理健康科失眠 → 感覺睡眠時間短,不易入睡

感覺睡眠時間短,不易入睡

男 | 4歲 2019-08-26 23:09:21 3人回復 來自

健康咨詢描述: 他老說是睡不著覺,中午不愛睡午覺,一天沒有睡到10小時,是缺什么嗎

醫生回復區

林炳艷
林炳艷 二級心理咨詢師 擅長: 中學生心理健康咨詢,婚姻家庭心理咨詢,心理障礙,情 幫助網友:22665稱贊:51
微信掃一掃,隨時問醫生
2019-08-26 23:35:55 我要投訴

      病情分析:
      每個孩子的身體素質不一樣,睡眠時間也不一樣,有的孩子睡眠時間長,有的孩子睡眠時間短。只要孩子睡醒后精神狀態良好,就不必過分擔心。
      指導意見:
      希望家人注意孩子的合理飲食,加強營養,都讓孩子吃一些新鮮的水果蔬菜,適當補充鈣質。空閑時間,經常帶孩子到戶外散散步,適當運動,給孩子養成一個良好的生活作息習慣,每天按時上床睡覺,按時起床,保證充足的睡眠,讓孩子每天保持愉快心情,保證充沛的體力,健康快樂的成長。
      

宋玉梅
宋玉梅 二級心理咨詢師 擅長: 擅長職場壓力,婚戀情感,中高考減壓,親子教育,社交 幫助網友:3369
微信掃一掃,隨時問醫生
2019-08-27 01:22:52 我要投訴

      病情分析:
      你好!如果孩子白天精神狀態很好,飲食正常以及其他方面都正常的話。考慮就是一種正常的現象。因為孩子個體有差異,有的睡眠時間會相對的少。
      指導意見:
      建議白天的時候多帶孩子到戶外去玩兒。多做運動多曬曬太陽。食物要多樣化,不要偏食。可以多吃含鈣高的食物。營造良好的睡眠環境。養成良好的睡眠習慣。
      

高守東
高守東 二級心理咨詢師 擅長: 學生厭學,早戀,網隱,以及親子關系,夫妻關系處理等 幫助網友:3247
微信掃一掃,隨時問醫生
2019-08-27 01:24:58 我要投訴

      病情分析:
      您好!四歲的寶寶正處在幼兒期,幼兒期的孩子應該合理安排膳食,注意日常護理。幼兒的睡眠時間隨著年齡的增長而減少,一般每晚可睡10-12小時,白天小睡1-2次。
      指導意見:
      建議:可以讓寶寶午睡,但不要睡的時間過長。那么在寶寶睡前,不要給他閱讀緊張的故事或者做劇烈的游戲,可以用低沉的聲音重復講故事,幫助孩子入睡。好的
      
      以上是對“感覺睡眠時間短,不易入睡”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

快速問醫生下載
疾病知識 健康視頻 疾病知識 健康視頻
1 2 3 4

用藥指導/吃什么藥好

卡維地洛片

卡維地洛片

1.原發性高血壓:可單獨用藥,也可和其它降壓藥合...[說明書]

卡維地洛片

卡維地洛片

1.原發性高血壓:可單獨用藥,也可和其它降壓藥合...[說明書]

醫生在線免費咨詢

關閉

loading

看病 男科 婦科 癲癇 性病 養生 新聞 白癲風 牛皮癬

就醫 疾病信息 健康經驗 癥狀信息 手術項目 檢查項目 健康百科 求醫問藥

用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品

有問必答 內科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫科 五官科 傳染科 體檢科 婦產科 腫瘤科 康復科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環境 皮膚性病 營養保健 其他科室 保健養生 醫院在線

快速問醫生二維碼
醫師的追問
贈送醫生錦旗:贈送醫生錦旗是對醫生回復的一個認可及鼓勵!
贈送不贈送
返回
支付金額: 贈送醫生錦旗支付
請使用微信掃一掃
掃描二維碼支付
關閉投訴
您好,雖然我們的工作人員都在竭盡所能的改善網站,讓大家能夠非常方便的使用網站,但是其中難免有所疏漏,對您造成非常不必要的麻煩。在此,有問必答網向您表示深深的歉意,如果您遇到的麻煩還沒有解決,您可以通過以下方式聯系我們,我們會優先特殊解決您的問題。 請選擇投訴理由
主站蜘蛛池模板: 沁阳市| 西林县| 安龙县| 莱芜市| 凤翔县| 安阳县| 岑溪市| 永胜县| 汝阳县| 柯坪县| 山阴县| 松原市| 临沂市| 广饶县| 于都县| 咸宁市| 五华县| 嘉定区| 额济纳旗| 贵南县| 新民市| 武清区| 温宿县| 化州市| 商都县| 甘泉县| 马鞍山市| 苏尼特右旗| 通江县| 建平县| 夏河县| 博湖县| 灵璧县| 通江县| 钟山县| 敦煌市| 西盟| 郎溪县| 蒙阴县| 海南省| 奉节县|