有可能是心理負(fù)擔(dān)過重，心理負(fù)擔(dān)過重，可能會(huì)影響到睡眠的，現(xiàn)在如果您感覺入睡困難，您可以到醫(yī)院找醫(yī)生給您檢查檢查，可以考慮吃一些安神補(bǔ)腦類的藥物來幫助調(diào)理改善睡眠情況。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，結(jié)合病情年齡，你這個(gè)屬于焦慮，平時(shí)白天干什么工作？有沒有心理上的誘因
      指導(dǎo)意見：
      建議你不要緊張，建議你不要緊張，這種情況下一定要注意多運(yùn)動(dòng)，尤其是戶外活動(dòng)，不要熬夜勞累，注意飲食，不要暴飲暴食

      病情分析：
      你好，感覺入睡困難，多夢，容易醒等，出現(xiàn)這種情況的話，有可能是植物神經(jīng)功能紊亂引起的。
      指導(dǎo)意見：
      建議加強(qiáng)體育鍛煉，生活規(guī)律，不要熬夜，養(yǎng)成早睡早起規(guī)律生活的好習(xí)慣，睡覺不要玩手機(jī)等電子產(chǎn)品，睡前一個(gè)小時(shí)可以喝杯熱牛奶或者是用熱水泡泡腳，對睡眠都有幫助的，如果失眠比較嚴(yán)重的話，也可以去看看中醫(yī)，用中藥調(diào)理一下。
      以上是對“入睡困難，多夢，睡眠時(shí)間短”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，入睡困難，多夢，睡眠質(zhì)量不好，這些初步診斷為植物神經(jīng)功能紊亂引起的。
      指導(dǎo)意見：
      建議口服艾司唑侖片，睡前一片。另外白天多參加點(diǎn)戶外活動(dòng)，增加運(yùn)動(dòng)量，晚上喝點(diǎn)牛奶，泡泡腳，這些都有助于睡眠。