病情分析：
      從所描述的這種情況來看，應該考慮是由壓力過大引起的神經衰弱等精神心理方面出現問題導致的，是應該積極治療的，否則不但會影響身體健康，也會影響正常的工作和生活。
      指導意見：
      建議應該服用生精補髓，益氣養血，強腦安神和調節神經等藥物治療一般效果都比較好。藥物治療只是一方面，同時一定要勞逸結合，自我減壓，保持心情愉悅和心態樂觀，合理膳食，養成良好作息習慣，合理體育鍛煉。
      

      病情分析：
      有壓力一定要說出來，或者寫一寫，喊一喊，或者鍛煉來釋放不良情緒，只有這樣，心情才能平靜，睡眠才會好。可以按下面的建議，堅持一個月，看一下效果。
      指導意見：
      1、每天十到三十分鐘的體育鍛煉，跑步，打球，俯臥撐，跳繩等出汗的運動，可以釋放不良情緒，改善身體狀況；
      2、三餐都要吃，葷素搭配，營養不良時，容易神經衰弱；
      3、按時作息，晚上十點半以前睡覺，早晨七點前起床。
      4、跑步時，若旁邊沒人，可以大聲喊一喊，釋放不良情緒；
      5、遇到問題，要勇敢面對，有主見，不能解決時，多跟家人，朋友，或我們心理咨詢師溝通。