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經常失眠晚上經常睡不著

女 | 21歲 2021-01-05 13:40:49 3人回復 來自

健康咨詢描述: 經常失眠晚上嚴重睡不著很困就是睡不著頭腦很清醒

醫生回復區

王萌
王萌 河北省軍區保定第七干休所門診部   主治醫師 擅長: 慢性阻塞性肺疾病,冠心病,高血壓,亞急性甲狀腺炎, 幫助網友:14161
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2021-01-05 13:51:56

      病情的描述考慮你這個可能平時生活壓力大呀,忙碌有點焦慮,建議這個可以喝點復方棗仁膠囊治療比較好,少吃油膩辛辣的食物比較好一點,平時多注意休息。然后也可以喝點兒勞拉西泮之類的。
      

宋安全
宋安全 棗莊市中醫醫院   主治醫師 擅長: 急慢性氣管炎,支氣管炎,慢性阻塞性肺氣腫,肺炎,冠 幫助網友:69196
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2021-01-05 13:52:51 我要投訴

      你好,經常失眠晚上經常睡不著這種情況考慮是由于植物神經功能紊亂導致的癥狀,與平時壓力大,精神緊張,想的太多有關,可以吃谷維素片和安神補腦液來調理,晚上睡覺前喝杯熱牛奶,用熱水泡泡腳,睡覺前不要看手機電腦,放松心情,不要有壓力,

2021-01-06 11:25 ask93736957us 追問

我也感覺心臟有時候慢一下然后就很難受喘不過來氣這是睡眠不足的原因嗎

2021-01-06 11:26醫生回答:

你好,這種情況考慮與休息不好有關

2021-01-06 11:28 ask93736957us 追問

那怎么辦啊這幾天惡心想吐吃不下去飯

2021-01-06 11:30醫生回答:

你好,如果沒有別的情況,可以喝藿香正氣液和莫沙必利片注意休息,飲食清淡易消化

2021-01-06 11:30 ask93736957us 追問

好的謝謝你

楊烈普
楊烈普 棗莊市市中區人民醫院   副主任醫師 擅長: 慢性支氣管炎,慢性肝炎,支氣管炎,氣管炎 幫助網友:35045
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2021-01-05 13:43:01 我要投訴

      如果經常失眠,晚上嚴重睡不著很困,但是頭腦很清醒,這種情況建議白天的時候要增加體育鍛煉,晚上睡前可以喝牛奶,可以服用百樂眠膠囊,配合安神補腦液,調整睡眠,不要太過緊張,不要有壓力,要放松心情,調整心態。
      以上是對“經常失眠晚上經常睡不著”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

2021-01-05 13:44 ask93736957us 追問

有時候心臟跳的慢一下就喘不上來氣這是怎么回事啊

2021-01-05 13:48醫生回答:

你這種情況考慮還是精神緊張,休息不好引起的。

2021-01-05 13:51 ask93736957us 追問

我之前吃過一些藥但是作用不大好像是那個補血安神片

2021-01-05 13:52醫生回答:

如果還是休息不好,可以服用右佐匹克隆等藥物幫助睡眠。

疾病百科| 失眠(別名:不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘)

掛號科室:精神科

溫馨提示:
生活有規律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

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